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Vive L'extension

Voici un livret qui a été mis au point par L’inpes (l’institut national de prévention éducation santé)
Faite « copier » sur le lien ci dessous et « coller » dans votre barre de recherche.

https://www.yumpu.com/fr/document/view/33502024/mal-de-dos-prendre-soin-de-son-dos-inpes

Ce sont 20 pages sur la prévention du mal de dos.

Bonne Lecture!

Bonne gym et à trés vite sur l’ile de ré / la rochelle pour prendre soin de vous!

Ozlem

admin

Ozlem ERGIN Masseur Kinésithérapeute D. E. depuis 16 ans et Coach Pilates sur l'ile de Ré, La Rochelle. Certifiée en méthode McKenzie et formée pour la prévention des TMS (Troubles Musculo Squelettiques) du dos et des membres. "Dans mon cabinet actuel, sur l’ile de Ré, mon équipe et moi utilisons un protocole précis pour soigner le dos. Basé sur l'éducation, l'autonomisation du patient pour q'il reprenne sa santé et sa vie en main...pour retrouver le plaisir à bouger son corps et finalement la joie de vivre. J’ai quelques formations complémentaires telles que la Réflexologie vertébrale Niromathé, l’Uro gynécologie (rééducation du périnée), le renforcement abdominal post-partum selon le Docteur Degasquet. Je donne des cours de Pilates individuels et collectifs. Cela peut être sur machine reformer ou avec divers accessoires. J'interviens également en entreprise ou à domicile. J'utilise la PNL, le coaching positif et surtout la bienveillance dans l'écoute pour guider les personnes à atteindre leurs objectifs sereinement.

Alors, vous en pensez quoi?