A/Si je ne peux me lever, je prends 30 sec de Micropauses assis  En voiture, à l’ordi ou pendant repas… le bassin bouge d’avant en arrière puis de gauche à droite. Objectifs : – Annuler ou diminuer les contraintes négatives de la posture assise et de  l’immobilité, en  inversant la courbure du bas du dos et

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